人们经常社交，经常一起吃饭，经常喜欢喝酒和抽烟，在饮食上很不规律，除了工作和精神压力，这样会产生各种细菌生存，也是胃酸的主要原因。
我们的人体本来就是平衡的载体。如果胃酸分泌过多，这种平衡就会被打破，导致一系列严重后果。了解胃酸过多的原因，有助于我们在日常生活中做好预防胃酸过多发生的工作。
生活中胃酸过多有哪些调整方法
1、吸烟、喝酒和吃辣；胃酸过多，应戒烟戒酒，同时尽量少吃冷饮、冰淇淋、凉菜、姜蒜等辛辣食物兴奋性。
2、注意休息，不要过度劳累；太累会引起胃肠功能紊乱，导致胃酸分泌增加等；因此，胃酸过多的患者应注意合理的运动和合理的作息。
胃酸反流会引起什么样的疾病
1、引起胃食管反流病：胃酸反流是胃的胃酸分泌到口腔的现象，反流过程通过食管，长期腐蚀，会对食管造成很大的损伤，食管糜烂，溃疡等症状，即胃食管反反流病。食管长期反流慢性兴奋，很容易出现黏膜增生，甚至有疾病变的可能。
2、原因胃溃疡：胃酸分泌过多会引起胃内腐蚀，导致吞酸、恶心和吐酸的现象。过酸的胃液通过上胃肠科进入肠道，这也会腐蚀肠道，导致十二指肠等肠道疾病溃疡。胃肠科溃疡的病变发病率很高，对人类健康构成严重威胁。
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