惠州友禾医院医生：一般来说，口臭就是我们通常所说的“呼吸”。它指的是口臭从嘴里出来，让别人讨厌，让自己尴尬。我们不相信这是一个小小的错误，它会使人（特别是年轻人）不敢与人近距离沟通，由此产生低级复杂的心理，影响正常的人际情感交流和工作生涯发展，使人非常自豪。那么，生活中有哪些小方法可以有效地防止口臭？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、个人卫生与修养：不刷牙，不漱口，口腔卫生差容易产生口臭。有些人喜欢吃洋葱、大蒜、鱼等东西，饭后不漱口，各种气味混合在一起，使人群的气味呼出，结果可以想象。酗酒、暴食、消化不好和在胃中进食也会产生口臭。

　　2、口腔疾病：这是口臭的常见原因，主要来自口腔疾病和口腔杂质。如：刷牙时不小心，嘴里污垢过多；龋齿，且多为深而大的空腔，食物残渣容易嵌入空腔侵蚀发酵；有的只留下牙根残留，经常使牙龈周围发炎溢脓。一些穿假牙的人不注意（假牙的清洁度。穿上假牙后，他们很少脱下它来清洗，而且上面存放着许多不洁的东西，这将不可避免地在他们的嘴里产生恶臭。对于坏死性牙龈性口炎和口腔恶性肿瘤患者，口腔中厌氧杆菌和螺旋菌的感染，导致组织坏死、腐败和异常口臭，应引起更多关注。

　　3、系统性疾病：有些口臭不一定是由口腔疾病引起的，而是由身体的其他部位引起的。例如，有些人患有副胃窦炎或萎缩性鼻炎；一些患有支气管炎和肺病的患者；胃溃疡，食管疾病、肝硬化和胃疾病患者在呼吸或说话时可能会闻到气味。此外，某些系统性疾病，如由牙龈和口腔粘膜坏死引起的白血病，也会引起口臭。糖尿病患者嘴里闻起来像烂苹果。

　　4、心理因素：一个人的口臭没有理由去发现，是心理因素造成的，长期治疗，其实是对疾病的表现。这种情况在年轻人中更常见，在老年人中不太常见。

　　温馨提示：以上是惠州友禾医院医生对如何预防生活中口臭的介绍。通常认为：口臭的根源是人体的各种急慢性疾病，如胃肠道、消化系统问题，可导致口臭！此外，吸烟、饮酒过多等也会引起。如果得了口臭，建议去医院检查，以防身体出现其他疾病。同时，喝茶可以控制细菌的生长。即使发生了口臭，喝茶也有助于消除恶臭。茶可以帮助消化和吸收，更可以预防或消除消化不好引起的口臭。