（1） 平时注意保持口腔湿润，经常喝水。
（2） 患有顽固性口臭的人应该坚持饭后刷牙。
（3） 睡眠时间不宜过长，睡眠过多容易引起口臭。
（4） 主动治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
（5） 吃饭时不要吃得太饱，饱的食物容易引起口臭。
（6） 禁食时间不宜过长，长时间禁食容易导致口臭。
（7） 吃兴奋性食物（如大蒜）引起的口臭可以通过咀嚼茶、口香糖或吃一些枣的方法来消除。
（8） 养成饭后漱口的习惯，尤其要注意清除牙齿上残留的肉屑。这种蛋白质含量高的食物容易引起口臭。
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