口臭不仅会影响你的社交形象；有些甚至可能是疾病的征兆。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！
1、对于口腔卫生不好引起的口臭，我们应该注意保持口腔卫生，饭后漱口，用牙线去除牙间肉、蔬菜残渣，清除牙间污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不要留下死角。较好每3个月更换一次新牙刷，以防止细菌在牙刷上积聚。
2、食物引起的暂时口臭可以在漱口、刷牙或停止进食后迅速消失；口腔清新剂或口香糖的设计目的是快速恢复洋葱、大蒜和咖喱等挥发性食物引起的呼吸。
3、对于口臭引起的“热”，我们应该注意不要吃辛辣、温热的食物，应该多吃凉爽的食物或喝一些凉茶，你可以寻求中医的帮助，热火。
4、对于唾液减少的口臭患者，可以尝试轻敲牙齿的方法：闭合嘴唇，轻轻轻敲牙齿100-300次，在此期间唾液可能会增加。慢慢吞咽唾液，每天2-3次，不仅可以治疗口臭，而且对口腔疾病也有很好的效果。
5、喝柠檬水-干净的水有助于保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬可以兴奋唾液分泌，减少鼻塞、口干或嘴里残留食物引起的口臭。
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