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患有口臭如何去除好
惠州友禾医院医生说到,口臭多是由于口腔疾病,胃肠道疾病,吸烟、饮酒,节食减肥,肝病,糖尿病等原因引起,口臭的病因多样,表现的症状多会伴随病因的症状表现。那么,患有口臭如何去除好?
患有口臭的去除方法
1、每天清晨空腹喝一杯温盐开水:可调节胃肠功能,有利于消除口臭如因刷牙不有效,齿缝中残留物发臭,用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区,磁疗牙刷效果尤佳。
2、养成每天排便的好习惯,有便意不要强憋,空暇时间可以做适当的运动促进新代谢的更新。便秘人士可以从高纤维饮食下手,多吃苹果、香蕉、西瓜等高纤维食物。
3、主动治疗口臭需要要从其源头入手,主动治疗胃肠相关的疾病。
4、富含纤维素的蔬菜和水果:包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
5、减肥时,少吃动物脂肪,多吃高纤蔬菜,进食注意细嚼慢咽。平常感觉口中无味时,可以时常采用一些良性方法兴奋唾液分泌。长期节食对身体造成很大的伤害,我们要吃的健康。
温馨提示:以上就是惠州友禾医院医生关于患有口臭如何去除好的介绍,口臭一直以来被视为社交活动中的一大障碍,口臭不仅影响身体健康,同时也影响到了人们的心理,口臭带来的一系列问题都不容小视,特别是些十分严重的。如果您还想了解更多,可以免费点击在线咨询!