当你的肚子一直叫拉，却只有水，这可能是身体在向你发出信号。身体内的水分是非常重要的，它保护内部器官，调节温度，帮助消化等等。如果你一直感到口渴或者在短时间内喝了大量水，却一直没有出汗或者除了尿液，你没有其它排泄物，那么你应该认真对待这个问题。接下来，让我们惠州友禾医院肛肠科的医生给大家简单介绍一下吧。--惠州肛肠专科来友和好

　　1，肚子一直叫拉，可能是因为饮水量过多，但是没有相应的排泄。这种情况很容易发生在炎热的天气里，当你一直喝水却没有出汗的时候，身体就可能一直积累水分。你需要注意尽可能多地出汗，这样才能让身体中的水分得到排出。

　　2，肚子一直叫拉，可能是因为身体缺少一些重要的矿物质，例如钠、钾等等。这个时候，你需要在水中添加一些电解质、蛋白质等物质来供给身体。你可以试一试体运动饮料这种饮品，这种饮料含有钠、钾等电解质，可以缓解身体的口渴感。

　　3，肚子一直叫拉，可能与饮食有关，有些食物可能会让身体过度排水。这种情况中，你需要掌握一些有益的饮食习惯，例如多吃一些质量好的水果、蔬菜，这些食物含有丰富的水分。避免过度食用盐分和糖分，这些物质会增加身体的水分排泄。另外，较好把饮食分成小次多次，避免在一段时间内大量进食或者喝水。

　　4，如果肚子一直叫拉，那么你需要谨慎对待这个问题。如果这个情况持续了一段时间，或者伴随其他不适症状，例如口干、口渴、局部肿胀等，那么你较好去看医生，接受详细的诊断分析。通过这样的方式，你才能更好地了解身体内部的情况，预防一些潜在的健康问题。

　　总而言之，当肚子一直叫拉，我们不能轻视它，特别是当其持续时。如果我们能够掌握一些饮食和运动的方法，我们就能远离这个问题。另外，较重要的是监测个人身体的反应状况，及时去医院就诊，以便更好地维护身体健康。

　　相信你对此有了一定的了解。如果您还有其他问题，可以随时免费咨询惠州友禾医院的在线医生，在线医生将为您提供专业的答案！