饭后胃下垂怎么办？胃下垂病程长的患者常出现头晕、头痛、失眠、心悸、乏力等症状。由于心理和精神因素，贫血，体重下降等因素，少数甚至有抑郁症的症状。严重的肝、脾、肾、横结肠脱垂称为内脏下垂。那么，饭后胃下垂怎么办？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　胃下垂是指在x光检查中胃的位置低于正常位置。这种疾病的发生与身体的素质有关，如久病后体重下降，导致腹壁张力改变，腹壁脂肪不足，或肌肉松弛，腹压降低，以及支持器官的组织和器官本身的衰弱，都可以引起胃下垂。胃下垂发生后，蠕动缓慢，张力低，排空时间延长，导致功能改变。

　　患者主要感觉厌食、食欲下降、腹胀、嗳气、腹胀、心窝沉重不适、便秘等症状，还可出现排便松散或频繁。同时伴有精神萎靡、乏力、头晕、失眠等症状。比如通过X线钡餐透视，可以看到胃小曲线的下点在髂嵴连线以下，胃的形态较弱。

　　饭后胃下垂怎么办？胃下垂应该怎么预防？

　　不要暴饮暴食，少吃多餐。戒烟，禁脂肪、甜、辣、兴奋性产品，宜易消化、有营养的食物。不要参加重体力劳动和剧烈活动，尤其是饭后。饭后散步有助于这种病的恢复。保持乐观，不要生气，不要沮丧。要有耐心，坚持治疗，坚持饮食调理，坚持康复锻炼，要有战胜疾病的信心。

　　应该养成良好的饮食习惯。如果你有良好的饮食，你应该有规律和定量的饮食。对于偏瘦的人，你要增加营养。主动参加体育锻炼，如散步、练气功、打太很拳等。为了预防这种疾病，我们需要保持乐观。也可以用简单易学的健身方法。如果患有慢性消化系统疾病，要主动治疗，减少这种疾病的发生。

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