如何有效预防直肠炎？直肠炎是一种比较常见的胃病。只要我们提前知道疾病的严重程度，就可以提前将疾病源头控制在可控范围内，然后将其消除，以保护人类健康。那么，直肠炎的预防措施是什么？带着这个问题来听听惠州友禾胃肠医生的介绍。

　　如何有效预防直肠炎？

　　1、含有单宁酸和果胶成分，具有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

　　2、少纤维、低脂食物能促进肠蠕动，兴奋肠壁，但不易消化，对肠道不好，应加以控制。

　　3、除了避免感冒和控制情绪，饮食也是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食容易产生气体的食物。一旦进食，胃肠道内气体增加，胃肠运动受到影响，可诱发疾病，甚至加重症状。

　　4、油腻和高脂肪食物，除消化不好外，其肠道功能可使腹泻加重。

　　5、好的食物果汁，以减少纤维的摄入。由于慢性结肠炎患者消化吸收功能差，应使用易消化的半流少残留食物，少量多吃，以增加营养，改善症状。

　　直肠炎患者的饮食预防措施

　　1、维生素和无机盐应足以补偿腹泻引起的营养素损失。少量和频繁的膳食可以减少肠道负担，补充营养摄入。

　　2、根据患者的消化吸收耐受性，逐步增加供应量。高能量、高蛋白，以补偿长期腹泻导致的营养消耗。一般热能为每天每公斤体重40千卡。蛋白质每天每公斤重1、5克，其中高质量蛋白质占50%为好。2、维生素和无机盐应足以补偿腹泻引起的营养素损失。少量和频繁的膳食可以减少肠道负担，补充营养摄入。

　　3，腹泻常伴有脂肪吸收不好，严重时伴有脂肪性腹泻。因为这个饮食脂肪量要控制，应该使用少油的食物和少油的烹调方法。对于脂肪性腹泻患者，可使用中链脂肪酸脂。避免食用富含兴奋性和纤维的食物，如辛辣食物、萝卜、芹菜、甘薯、生蔬菜、水果和兴奋性、葱、姜、大蒜、粗粮、干豆等。

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